Yoga per il benessere di mente, corpo e anima

CORSO DI REIKI 1° LIVELLO

Lasciati scorrere, lascia scorrere l’energia dell’universo dentro di te e poi lasciala fluire dalle tue mani. Sei solo un canale, lascia scorrere.. come il letto del fiume che accoglie l’acqua e la lascia fluire, non ti appartiene, la puoi solo trasportare con amore per poi donarla all’oceano.

Sabato 15 e Domenica 16
MARZO 2025

orario 10-13  15-18.

Un week-end pieno di meraviglia ed energia
prenotati al 333 3854142 Cristina

CORSO DI REIKI 2° LIVELLO

…E adesso… è magia!

Sabato 24 e Domenica 25 MAGGIO 2025

orario 10-13  15-18.

Un week-end pieno di meraviglia ed energia
prenotati al 333 3854142 Cristina

YOGA EXPERIENCE
Intensivo di Yoga

Sabato 8 Marzo
dalle 14:30 alle 18:30

LA VOLONTA’

Il terzo chakra è connesso col potere della volontà, la Kundalini a questo livello diventa potere di volontà, infatti si dice che in questo chakra ci sia il nostro spirito sciamanico, l’uomo la donna di potere in noi, perché che cos’è la magia se non l’arte di operare il cambiamento in conformità con la volontà?!

In occasione della festa della Donna,
in un mondo dove la donna è vista come la parte “debole”,
Celebriamo il femminile percependone la forza e la completezza.
Insieme

per info e prenotazioni: 333 3854142 Anjali Cristina Yoga

 Dal 2 Aprile 2025
Ciclo di 8 incontri
Il mercoledì alle 20:15

YOGA NIDRA

Questo temine significa “sonno psichico, sonno consapevole”, in quanto deriva da due parole sanscrite: yoga (unione, consapevolezza) e nidra (sonno).
Sonno psichico o profondo rilassamento con consapevolezza interiore.
Quando il rilassamento è completo la ricettività è maggiore.
L’insegnante conduce l’allievo in un rilassamento guidato seguendo un percorso preciso che parte dalla presa di coscienza dal corpo fino ad arrivare ad una visualizzazione, passando attraverso la creazione di un intento personale (sankalpa) che ha lo scopo di mettere un “semino” nel subconscio, affinché questo desiderio si realizzi.

Per info: Anjali Cristina 333 3854142

YOGA IN GRAVIDANZA
YOGA POST-PARTO COL BEBE’
YOGA RAGAZZI

Con il 2025 riprendono anche i corsi di Yoga in gravidanza, Yoga post-parto con il bebè e Yoga Bimbi 6-11.

In occasione della settimana open a Spazio interiore, tutte le lezioni saranno gratuite.
Nell’immagine a fianco tutti gli orari delle lezioni fino a maggio.

vieni a provare, ti aspetto

Eventi privati su prenotazione

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HATHA YOGA CLASSICO
YOGA SCIAMANICO
YOGA NIDRA
MEDITAZIONE
PER TUTTI!

A Gennaio riprendono i corsi di Hatha Yoga, Yoga Sciamanico (per adulti e, novità, per bambini!),  e Meditazione dedicati a chi vuole prendersi cura di sè a tutti i livelli, mente – corpo – spirito

Dal 13 al 17 gennaio, in occasione della settimana open a Spazio interiore,
tutte le lezioni saranno gratuite.
E… NOVITA’! Dal 2 Aprile Yoga Nidra
Nell’immagine a fianco tutti gli orari delle lezioni

vieni a provare, ti aspetto

Eventi privati su prenotazione

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Orari e Corsi

Ecco gli orari dei corsi per la stagione 2024-25. Hatha Yoga classico per tutti, Meditazione, Yoga sciamanico, Yoga sciamanico per bambini, yoga in gravidanza e percorsi per la mamma ed il neonato a Sassuolo. Grandi novità quest’anno! Vi aspetto nella sede di via Londra a Sassuolo.

Hatha yoga classico • Yoga Dolce

Lo yoga sciamanico è lo yoga delle origini, da cui secondo Mircea Eliade sembrano derivare tutti gli altri yoga. Affonda le sue radici nello yoga ancestrale. E’ lo yoga della non-dualità e dell’estasi, perché attraverso una dolce trance creata dal respiro e dal movimento, si entra in uno stato ampliato di coscienza.

Yoga Nidra Questo temine significa “sonno psichico, sonno consapevole”, in quanto deriva da due parole sanscrite: Yoga, (unione, consapevolezza) e Nidra (sonno).

YOGA SCIAMANICO PER BIMBI, un percorso naturale alla ricerca della propria identità.

La meditazione è uno stato, e in quanto tale è molto difficile da definire. Si può però raggiungere questo stato, che in Sanscrito è chiamato dhyana, attraverso varie tecniche. Ed è questo che vi propongo, una serie di tecniche di meditazione da sperimentare insieme, la maggior parte delle quali sono del grande Guru Osho Rajneesh.

Lo yoga è uno strumento completo al servizio dell’essere umano, che può riportare in uno stato di equilibrio e integrazione profonda agendo sul corpo, la mente e lo spirito. Lo yoga può aiutare ad adattarsi ai cambiamenti della vita e alle nuove esigenze che essi portano; per la donna incinta praticare yoga è una possibilità di grande aiuto...

La nascita di un figlio rappresenta un evento tanto naturale quanto sconvolgente. I primi tempi di vita del neonato sono delicatissimi per la donna la quale si trova catapultata in un mondo completamente nuovo, pieno di emozioni contrastanti e di responsabilità. Infatti, così come è nato un bambino è anche nata una mamma. La pratica...

Il Massaggio Indiano per Neonati rappresenta un continuum energetico fra la vita uterina e quella esterna attraverso il quale è possibile prolungare l’intimo contatto tra madre e figlio, come un’integrazione fisiologica naturale e cosciente. Diventa, prima di tutto, lo strumento principale per comunicare con il proprio bimbo e dare avvio ad una relazione armoniosa tra...

Il massaggio Californiano viene anche chiamato massaggio emozionale. E’ una pratica molto rilassate e riequilibrante, caratterizzata da movimenti avvolgenti, fluidi e distensivi.

Anjali Cristina Rossi

Mamma di tre figli, ho iniziato ad affacciarmi al mondo olistico nel 2004.

Con il Maestro Ajad Paolo Milano di Nuovamente (Formigine) ho conseguito:
I e II livello di REIKI
– diploma di insegnate di Yoga dell’Armonia
– diploma di insegnante di Meditazione
– diploma di operatore Olistico livello Professional certificata SIAF, codice ER3266P-OP

Con Angela Stradi dell’ Accademia del Loto di Modena ho conseguito:
– diploma della scuola triennale di Insegnante di Yoga
– Diploma di insegnante di Yoga in Gravidanza
– Diploma di insegnante di Yoga bimbi ed anziani

Con Selene Calloni Williams dell’ Immaginal Academy ho conseguito:
– diploma di Insegnante di Yoga Sciamanico

Faccio parte dell’associazione SOS Mama di Formigine, della quale sono socia attiva nel sostegno all’allattamento per le mamme e con la quale ho fatto il corso di 18 ore OMS UNICEF sull’allattamento materno  e continuo a fare aggiornamenti annuali.

Ho insegnato nuoto per gran parte della mia vita e mi sono specializzata nell’acquaticità neonatale e ho lavorato svariati anni nell’impianto di Formigine come responsabile del progetto.

Le mie tre gravidanze sono state per me momenti di grande crescita personale e di grandi prese di coscienza, hanno aperto molte porte valorizzando le mie passioni e indicandomi la strada. Tanto da rendere lo Yoga parte integrante della mia vita.

Om Shanti

Contatti

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Castellarano - Scandiano - Sassuolo
info@cristinayoga.it
333-3854142

Ciao!

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